こんにちは
四日市で不妊・産前産後の悩む女性の骨盤を整え内側と外側から体質を改善し
健康的で笑顔にする整体サロンをしています。
不妊、産前産後体質改善アドバイザー
矢田 麻奈美です
私は、昔から便秘がちです。
昔、1か月間旅館の中居さんのバイトに住み込みで行った時は
1か月出ないこともありました。
環境が変わる
ストレスなどの原因でも便秘になります。
便秘って、本当に辛いです。
頑張って、いつも以上に運動してみても
出ない時も・・・
便が固くなりすぎて出ない
ご飯は食べるので
どんどん苦しくなる…
薬は飲みたくないけど
飲まないと辛く苦しい。
飲んでも出ない時もあるし。
で、浣腸…(:_;)
かなり辛いんです。
便秘がちの方は食事、水分も大切です。
そして便をスムーズに出す手助けも大切です！
辛くなる前に
毎日お腹のマッサージをやってみてください！
効果ありますよ！
この動画をぜひ見て試して下さい(*´꒳`*)
本日もブログを読んでくださって本当にありがとうございます！
血流を良くする
タカラ整体の内臓美体質改善ダイエットは
「血液（水）」「冷え症（酸素）」「腸内環境」を高めて
細胞の質を変えていきます
アドバイスや施術を3か月間という期間を通して体質を改善していきます。
まずは無料カウンセリングでお悩みをご相談&お試しコースを体験ください
★コースのURLです
https://www.takara-yokkaichi.com/
また、産後骨盤矯正も行なっています
妊婦さんの施術も行なっています
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